中醫藥浴

中醫藥浴之春季排毒養顏

本文所屬類別:[藥浴養生]來源:古方中醫網 發布時間:2018-04-13 【字體:

中藥藥浴可以消除疲勞、清潔皮膚膚、增強皮膚的血液循環,還可以防病護膚。預防和治療痱子、各種皮膚瘙癢、汗斑、狐臭、老年斑、皮炎等皮膚病,并且具有潤滑、增白、增香等作用。中藥藥浴可以浸泡全身也可以局部擦洗,還可以熏洗。全身浸浴最常用。

在家藥浴,最好有一個專門的木質浴桶(沒有的可以用浴缸代替)。藥浴前,先將所需的中草藥放入浴桶中,然后加水,水位以人坐入桶內時齊胸高為宜。水溫需掌握好,最好保持在45℃ 左右,時間一般需要20~30 分鐘。藥浴時需兩目自然閉合,全身放松,這樣更有利于藥物的有效成分進入機體,發揮作用。

春季經常有長火疙瘩、口臭、長口瘡、便秘等表現,這多和火毒邪氣在冬季潛藏于體內有關。選擇春季祛火排毒藥浴:

桑葉菊花浴 

桑葉20 克,菊花15克。桑葉性寒,味苦、甘,入肺、肝經,具有疏散風熱、清肝明目的功效。菊花性微寒,味苦、辛,具有清熱解毒、平肝降壓的功效。

用以上兩種藥物配制成處方來泡澡,適合于春季容易上火者,可連續泡3天,每天30分鐘。高血壓患者也可用此方,有利于降低血壓,每周1次。

紫蘇浮萍浴 

紫蘇葉 15克,浮萍20克。紫蘇葉性溫,味辛,入肺、脾經,可發汗解表,行氣寬中,解魚蟹毒;浮萍性寒,味辛,人肺經,可發汗解表,利水,其性輕浮升散,善開毛竅。

此兩種藥物配合制成藥浴方,可以起到健膚排毒的作用,適用于健康人日常發汗排毒,也可以用來預防感冒。2周藥浴1次。 

滋潤養顏藥浴

組成:綠豆、百合、冰片各15g,滑石、白芷、白檀香、松香各15g,煎成藥液,全身浸浴。可以起到滋潤皮膚、養顏美容的效果,還有一種特別的淡淡香味,男女都適宜。

方法:將以上的藥物放在砂鍋里浸泡半小時,然后加水煮開,調成溫火煮半小時,把藥液倒入浴缸即可。

春季多風,會帶走水分,導致皮膚干燥。而過度使用香皂,會去除皮膚表層太多的油脂,導致皮膚更加鎖不住水分,加重干燥癥狀。建議用溫和、保濕的浴液,干性皮膚者可以在浴缸中倒一點醋,這樣不但可以滋潤,還能止癢。在溫水浴中加入一點蜂蜜,可減輕疲勞,振奮精神,并且可潤滑皮膚。

注意:飯后洗澡會減弱胃腸消化功能,還會誘發冠心病患者的心絞痛和心肌梗死。動脈血管硬化者和血脂過高者也要特別注意。

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